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SAINE ALIMENTATION

La variété des aliments offerts sur le marché est impressionnante. Parmi ceux-ci figurent les aliments bons pour la santé.

Animation d’action de défilement de l’écran avec la souris

Les aliments bons pour la santé sont-ils au menu chez vous?

Saine alimentation animation 1 Une machine à sous avec 4 fenêtres à roulette. Titre du jeu : À votre santé!

Qu’est-ce qu’un aliment à valeur nutritive améliorée ou à valeur santé?

Valeur nutritive améliorée

=

Aliment moins salé, moins sucré ou moins gras

Valeur santé

=

Élément ajouté dans un aliment (oméga-3) ou retiré d’un aliment (gras trans)

Saine alimentation animation 2 Il y a plusieurs allégations santé sous forme d’affiche (pancarte) piquées à travers les aliments.

Sel

Près de 9 personnes sur 10 au Québec ont une consommation trop élevée en sodium.

Gras

1/4 de la population adulte dépasse la limite de 35 % de l’apport calorique sous la forme de gras.

Saine alimentation animation 3 Texte flottant et personnages minimaliste (bonhomme allumette) pour illustrer les statistiques.

Fruits et légumes

Près de 50 % des adultes et les 2/3 des adolescents ne consomment pas le nombre minimal de portions recommandées de fruits et légumes.

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Les aliments bons pour la santé composent-ils majoritairement votre alimentation?

Partagez vos observations, vos idées ou vos souhaits sur le sujet.

  • De quelles façons pourrait-on améliorer l’offre des aliments bons pour la santé?
  • Quelle importance accordez-vous aux allégations santé?